تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال حول العالم، بما في ذلك في الإمارات العربية المتحدة. وتساهم عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والسكري، ونمط الحياة الخامل في زيادة انتشار هذه الأمراض.
أهمية صحة القلب
الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بسبب عوامل نمط الحياة، والتوتر، والفروق البيولوجية. ويمكن للكشف المبكر والرعاية الوقائية أن يقللا بشكل كبير من المضاعفات.
عوامل الخطر الشائعة
- ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول
- التدخين والإفراط في استهلاك الكحول
- السمنة ونمط الحياة الخامل
- التاريخ العائلي لأمراض القلب
أعراض مشاكل القلب
- ألم أو انزعاج في الصدر
- ضيق في التنفس عند القيام بالنشاط
- التعب وخفقان القلب
- تورم في الساقين أو الكاحلين
المخاطر الصحية في حال عدم العلاج
- النوبة القلبية والسكتة الدماغية
- فشل القلب وانخفاض كفاءة عضلة القلب
- انخفاض جودة الحياة ومضاعفات طويلة الأمد
نهج مركز هيلث شيلد
- فحوصات قلبية روتينية، بما في ذلك تخطيط القلب الكهربائي (ECG) وتصوير صدى القلب
- تقييم ضغط الدم والكوليسترول والسكري
- استشارات مخصصة لنمط الحياة وإدارة طبية فردية
نصائح للوقاية ونمط الحياة
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن منخفض الدهون المشبعة والسكر
- ممارسة التمارين الهوائية وتمارين القوة بانتظام
- تجنب التدخين وإدارة التوتر بفعالية
احمِ قلبك اليوم
احجز استشارة قلبية في مركز هيلث شيلد واتخذ خطوات وقائية للحفاظ على صحة قلبك مدى الحياة.
