نمو الأطفال والتغذية المتوازنة يشكلان أساسًا لصحة وعافية مدى الحياة.
يُعد نمو الأطفال مؤشرًا مهمًا على صحتهم العامة. يساعد مراقبة الوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، جنبًا إلى جنب مع عاداتهم الغذائية، على اكتشاف مشكلات مثل سوء التغذية أو السمنة في وقت مبكر.
أهمية النمو والتغذية
- التغذية السليمة تدعم نمو الدماغ، والمناعة، ومستويات الطاقة.
- الخلل الغذائي قد يؤدي إلى تأخر مراحل النمو، ضعف الأداء الأكاديمي، أو الإصابة بالأمراض المزمنة.
الأهمية الإقليمية في الإمارات
- ارتفاع معدلات السمنة بين الأطفال بسبب نمط الحياة الخامل والوجبات عالية السعرات
- نقص فيتامين د نتيجة التعرض المحدود لأشعة الشمس
- الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة المصنعة تؤثر على الصحة على المدى الطويل
مخاطر سوء التغذية
- ضعف النمو أو نقص الوزن
- السمنة في مرحلة الطفولة ومضاعفاتها المرتبطة
- زيادة القابلية للإصابة بالعدوى
نهج مركز هيلث شيلد
- مراقبة النمو ومؤشر كتلة الجسم عند كل زيارة
- استشارات غذائية شخصية
- فحص نقص الفيتامينات والمعادن
الوقاية ودعم نمط الحياة
- تشجيع تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يوميًا
- تعزيز النشاط البدني المنتظم
- الحد من المشروبات السكرية والوجبات السريعة
ضمان نمو صحي
احجز تقييم نمو وتغذية طفلك في مركز هيلث شيلد اليوم.
